忙碌的生活、緊湊的節奏，在這樣環境生活，未適時的休息、排解壓力，長時間累積之下，「慢性疲勞」可能就會找上你了！ 慢性疲勞會有肌肉無力、痠痛、頭痛、
Q：請問下列何者「不是」選擇有氧運動的原則？ 強度越高越好 易執行、易養成習慣 能持續半小時以上 有氧運動能
